チャレンジしたダイエットの数は凄く多いと思います。 でも、どれも失敗して終わりました。 痩せる事が出来ても30kg太って最大で3～5kgくらいしか痩せたことがありませんでした。 何をやってどう感じたかをご紹介したいと思い…

ダイエットに成功してから、体に大きな変化が起きているみたいなのでご紹介したいと思います☆ 最後に私のダイエット方法も紹介しています♪ その前に・・詳しい体重を公開！ 3～5kg減ったくらいではビクともしなかった体脂肪が減…

万年ダイエッターの私が10kg減に成功しているのですが・・ ダイエット中もお菓子を食べていました(笑) 今までのダイエットはとにかく我慢のダイエットだったので、お菓子や甘いものが大好きな私はルンルンでダイエットをすること…

約1か月前にこのブログをアップしたのですが 停滞期に入っているかも？でおわったと思います。 スクワットもやったり、やらなかったりですが・・ あまり間をあけないように頑張っています(^^;) 停滞期はあけた？ 停滞期はあけ…

さてさて、ダイエットって本当にしんどいですよね・・ ごはん作る時に制限なんかあったりすると本当憂鬱( 一一) ダイエットブログの方たちのような立派なごはんなんて作れません！ だけど、頑張ってみた！レタス最強！ 朝ごはん編…

万年ダイエッターのmegです(*^^*) ダイエット歴９年目に突入して初めてこんなに痩せることに成功しました♪今までを振り返ると３kgぐらいは痩せることができるけど、それ以降なかなか体重が減らず嫌になり諦めては違うダイエ…